Những động tác yoga cải thiện giấc ngủ

Thứ 3, 31.05.2022 | 14:39:37

Một trong những tác dụng của Yoga là giúp cải thiện giấc ngủ. Chỉ với một vài tư thế đơn giản trước khi ngủ, bạn đã có thể giảm thiểu gánh nặng cho rất nhiều nhóm cơ trong cơ thể, giúp cải thiện, nâng cao chất lượng giấc ngủ.

HYTV


Tin cùng chuyên mục

  • Hưng Yên triển khai Phần mềm

    Hưng Yên triển khai Phần mềm "Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em"

     12 giờ trước

  • Đưa trạm bơm dã chiến Xuân Quan vào hoạt động

    Đưa trạm bơm dã chiến Xuân Quan vào hoạt động

     21 giờ trước

  • VietinBank Hưng Yên thông báo mời thầu

    VietinBank Hưng Yên thông báo mời thầu

     4 tháng trước

  • Thanh niên Hưng Yên tiên phong trong chuyển đổi số

    Thanh niên Hưng Yên tiên phong trong chuyển đổi số

     2 ngày trước

  • Huyện Phù Cừ chi trả trên 130 tỉ đồng bồi thường làm đường giao thông

    Huyện Phù Cừ chi trả trên 130 tỉ đồng bồi thường làm đường giao thông

     2 ngày trước